© כל הזכויות שמורות 

  • Facebook Social Icon
054-4954361
עדי יותם יועצת הנקה מוסמכת IBCLC

איך לגמול פעוט מהנקה?

איך גומלים פעוט?ברגישות וברגישות :)

 

ראשית, להמלצות ארגוני הבריאות. כך כותב משרד הבריאות הישראלי במסמך "תדריך לתזונת התינוק", המכוון לאנשי מקצוע: "הנקה בלעדית או שליטה רצויה עד סביבות גיל שישה חודשים והמשך הנקה בתוספת מזון משלים לחלב אם עד גיל שנה ואף יותר מכך, כל עוד ההנקה מתאימה לאם ולתינוק (...) ארגון הבריאות העולמי, המכוון את המלצותיו למדינות מתפתחות ומפותחות, ממליץ על הנקה בלעדית למשך ששת החודשים הראשונים לחיים והמשך ההנקה בתוספת מזון משלים עד גיל שנתיים או יותר". https://www.health.gov.il/hozer/bz25_2012.pdf

 

אין כל רע בהנקה עד גיל שנה, שנתיים ואף יותר מכך. תוחלת החיים הממוצעת הצפויה לילדי האלף השלישי היא כמאה שנה – אם מסתכלים על זה כך, השנים הספורות שבהן מתאפשר לתינוק לינוק הן מעטות ויקרות, והתינוק, האם, המשפחה והחברה כולה יוצאים נשכרים מהנקה שנמדדת בשנים ולא בחודשים או בשבועות.כאשר אמא מעוניינת לגמול פעוט בן שנה ומעלה, התהליך שונה מאשר בגמילה של תינוק צעיר יותר.ראשית, בסביבות גיל שנה, כאשר הפעוט מתחיל ללמוד ללכת, קל יותר להסיח את תשומת לבו בפעילויות אחרות.במקום לחכות לבקשה שתגיע ואז לסרב לה – אפשר לנסות להימנע מן הבקשות. בליגת לה לצ'ה קוראים לדרך זו, "לא להציע – לא לסרב". בגיל זה כבר יש בדרך כלל כמה דפוסים שתינוקות מקשרים עם ההנקה. למשל: * כאשר אמא יושבת בכורסה מסוימת שבה נוח לה להניק * כאשר התינוק מתעורר בבוקר ורואה את אמא לצדו * כאשר אמא רוצה לנהל שיחת טלפון בשקט ויודעת שאם תניק תוך כדי – לא יהיו הפרעות *כאשר הפעוט פוגש את אמא שאוספת אותו מהגן... אם זיהית דפוסים דומים אצלך, אפשר לנסות להימנע מסיטואציות אלה. לשבת במקום אחר בשעות שבהן את יודעת שיבקש לינוק, לקום לפניו ולהכין לו ארוחת בוקר ליד שולחן האוכל, שתהיה מוכנה כאשר הוא מתעורר, לתת למישהו אחר להעיר את הפעוט או לאסוף אותו מהגן, לעבור לסמסים במקום שיחות טלפון... או להגיע לגן עם שקית פירות חתוכים, בקבוק מים מצויר שהפעוט אוהב, וכו'.כל התינוקות והפעוטות יגמלו את עצמם מתישהו – כמאמר הבדיחה, אף אחד עוד לא קיבל קל"ב בצבא כי הוא עדיין יונק (אם כי בהחלט יש כמה בודדים שהלכו לכיתה א' כשהם עדיין יונקים... https://www.haaretz.co.il/sport/1.1514005).

בדרך כלל השלב הקשה בגמילה הוא הנקות הלילה, שלתינוק קשה לוותר עליהן ואמא עייפה מכדי להתעקש. עד סביבות גיל שנה, רוב התינוקות זקוקים להאכלות הלילה לא רק מבחינה רגשית (שהיא לגיטימית לחלוטין) אלא גם מבחינה פיזית. קל יותר לגמול מהנקות אלה כאשר אמא שלמה לחלוטין עם ההחלטה שלה ומוכנה להתמודד גם עם מחאות מצד היונק. כדאי להזכיר מראש את הכללים ולא לחכות לאישון לילה עם השיחות. לומר לתינוק שאמא תשמח להניק אותו כשיהיה אור בחלון, או כשקמים לארוחת בוקר, או אחרי האיסוף מהמטפלת/גן – החליטו על כלל שתוכלו לעמוד בו. האם עדיף לגמול בבת אחת או בהדרגה? יש גישות שונות לעניין זה, ויש גם שונות בין ילדים ובין אמהות. אישית, אני חושבת שעדיף לנסות ולמסמס קודם את ההנקות ה"קלות" יותר – המצבים שבהם קל יותר להסיח את דעתו של היונק, ורק כאשר נשארות הנקות מעטות ביממה להגיע לגמילה מוחלטת. אם את מרגישה שאת זקוקה להכוונה נוספת בתהליך הגמילה, מומלץ לפנות ליועצת הנקה מוסמכת IBCLC שתוכל לסייע לך בבניית תכנית פעולה שתתאים לך אישית www.iaclc.org.il . יועצות הנקה מלוות את תקופת ההנקה למן ההכנה שלפני הלידה ועד לגמילה בכל גיל. מקום טוב נוסף לתמיכה הוא מפגשי ליגת לה לצ‘ה www.lllisrael.org.il, שם תוכלי פעמים רבות למצוא נשים שהניקו תקופה ממושכת, לשמוע חוויות אישיות ולחזק אותך בגישה שלך לאימהות ולהנקה.

Share on Facebook
Please reload

Please reload